雅典那的視窗

星期天母親節

在這初冬的奧克蘭，記得過去十多年來的每一個母親節，幾乎都是在高爾夫球場上度過的。不一樣的,也許只是從普通星期天的高球俱樂部少年周日例賽打到國家賽事罷，球場和比賽等級不一樣，還是都在高爾夫球場。
回想起這些年的母親節都在趕比賽，這些比賽大都在離家不近，卻又不夠遠的地方，所以為了省開支都是天沒亮就得出門，天黑才回家。
紐西蘭初冬的天氣極度的不穩定，一天四季是稀鬆平常的狀況，晨間起霧更是既美麗又無奈。清晨摸著黑開車還得在霧茫茫的晨霧裡，睜著大眼尋找公路的反光中線急速前進，因為要趕到球場做暖身準備應戰。
通常一上車總讓一路讓Liv繼續寶貝在車上多睡一會兒，到了接近球場才讓她開始吃早餐，大約到了快到球場才開始見到曙光，然後她就得全副武裝的迎著清晨的寒凍，迎戰她的球賽。
而我這專屬”桿媽”在開賽前就是短暫的休息時間，也許吃我的早餐喝咖啡和其他家長交換訊息，不過桿爸總是多過桿媽的，這母親節這日子也不過是另一個星期天比賽天。

今年臨時被找來幫忙照顧朋友的生意，原因是她要去給女兒們當"桿媽"，所以我就義不容辭的替補上陣了。
看著天氣超級多變的，不只是晴時多雲偶陣雨，還甚至是有冰雹加狂風暴雨或是時而藍天豔陽的，我坐在屋裡看著這樣的天氣光想著就覺得好冷好辛苦，更何況在球場上呢！

說也奇怪這些年來怎麼從來都沒有覺得「辛苦」只是覺得是一件必做的事情，總是等著鬧鐘響起，積極的做我這桿媽能做的一切準備，從準備吃的(飯糰到小點心)、喝的、雨衣、雨傘還有球袋的雨罩子樣樣備齊，多年來早就練就一身好功夫。
上球場一陣晴天一陣雨，總在那裏忙著穿雨衣脫雨衣的，開傘、收傘的，還要幫忙看球的落點，遞茶水食物，擔心比賽的桿數進展情況，根本沒有時間想辛苦這件事情。
應該是因為這孩子她對高爾夫球的熱愛，早就讓我忘卻辛苦，只知道支持她就對了。

怎麼現在看別人覺得好累、好辛苦喔！
原來我已經走過了這辛苦路，其實一點都沒有覺得辛苦，還是甘之如飴令人懷念的。

孩子長大了,帶一束花回家給媽媽,讓媽高興很久，尤其是細心選擇媽喜歡的花......
我們傳給她的訊息中潛移默化孩子的思維和做法，平日我讚賞著這個花的特性和耐久的特色，其實聰明的孩子都記得著，當她需要帶一束花時就記得媽媽的話。
為此還讓我感動不已，而欣然接受孩子為我們做的，才是給他們最好的回應，當然不要吝嗇讓他們知道我們真正的喜好，從小我們疼愛著孩子，知道他們喜愛的顏色、口味，總是給他們喜歡的東西、做她們愛吃的食物，難道我們不該讓他們知道媽媽的喜愛嗎？
還記得我曾特別講了那個「魚頭」孝子的故事給他們聽，請她們別犯了一樣的錯誤。
也許有些人一輩子都不知道，但是值得安慰的是很慶幸我有兩個非常貼心的女兒，她們知道她老媽的開心不是用金錢可以換得的，也許只是適時的一杯咖啡、一小束花朵、一對創意的耳環.....
不需要、不需要金光璀璨的首飾、不需要不稱時尚的名牌，這些都不如一張她們親手做的卡片，她們知道的.....感謝她們懂媽咪的心
當她們願意陪你喝杯咖啡時，別說 No ,當他們想要與妳分享她們的年輕人的口味時，別說 No, 而且當他請妳吃吃看她們愛吃的漢堡是什麼樣口味時，請千萬別說貴.....，請妳欣然接受吧！
不然妳永遠都要跨著一條代溝(年齡的和價值的)，以後再也不知道他們是吃什麼流行口味，妳說"貴" 他就和別人吃去了，再也不會找妳了，哈哈
老媽勤儉的美德是很好，但是別破愛了孩子的美意
欣然接受孩子願意為我們做吧！
因為我們一輩子也都在為她們著想......

傷別離

要我在房間裡陪伴著她
這是我們母女常做的事
聽著她的音樂
給我看她拍的照
給我讀她寫的詩
給我說著學校的事
或是朋友的故事....
我們總是聊不完
總感到夜太深.....
不得不道晚安
甚至是迎黎明

今晚我一然坐在房裡陪伴
但是
看著她將書架上的書裝箱
還有她的衣物、鞋子....
我靜靜的看著越來越空的房間
這會不會是最後一次？這樣相聚著

搬離家......
雖然是每個孩子長大過程遲早會發生
雖然是第二次了.....
給我再久的時間還是不夠準備的
三年前
小妹就提著一只旅行箱和一套高爾夫球具
離開家 去美國讀書了
三年後....
依然
傷別離
放手...
是我要學習的課題
雖然 已經準備很久了

有人找不到圖書卡？怎麼辦？去補辦一張啦啦！
補辦一張好像需要付點費用？！
去問問看好了，恩！ 需要一點工本費 $2.10NZ(大約50圓台幣)，還好啦！應該的吧

可是我卻聽到另一種解決方式
"換個名字再申請一張就好了..... 或是把名字到過來登記就不一樣了....."

這真是我從未有過的思考模式，當然無法認同

對了就像當FB不想給家人看，因為只要亂貼文罵人就遭到家人指正，所以就隨便再登記另一個帳號繼續著FB亂談，只是自作聰明的把家人都踢除確又邀請了家人的朋友.....哈哈 ，不就又穿幫了

這樣兩件事情的處理態度，看起來可以很小卻也可以很大，是否有點面熟？
就像很多大謊言的奸商不就是宣布破產跑路，沒多久又開另外的公司商店了
所有的大壞不是從小壞開始的，說穿了就不過是個為人處事的ㄧ個"正直觀念"吧！
更可怕的是這樣的孩子老被稱讚為「聰明」，但是這樣的聰明我是覺得心寒的，而且應該認真的被導正，不然人生只會越走越歪，或老是在法律漏洞中穿梭，得到些小利益而沾沾自喜。


在紐西蘭圖書卡是免費辦理的，就這樣讓你走入知識的寶藏裡頭，要看多少書都隨便你一次還可以借到35本書，然而奧克蘭大城市經過統合之後一張卡可以使用超過50個圖書館可以使用，不只是借書還可以使用管內其他設施例如借DVD還有使用網路。

我最喜歡帶孩子去圖書館，大多數的孩子都可以很滿足且開心，無論在圖書館內或世界書回家閱讀都是我們生活中的ㄧ大樂趣，只是希望大家可以好好享用政府給我們的一切福利設施


**更重的是每個孩子都能有正確的處事態度，學會對自己負責，未來才不會因為觀念的偏差而造成另一種社會的負擔**

為我自己的第一次英文演講拍拍手。

第一次出席21歲的生日Party，我還是以媽媽的身分當起了理所當然的主人。

但是，說是沒有經驗的緊張，還不如說Party裡頭的那段演講讓我緊張，想像要在六十多名來賓面前演說，能不緊張也很難，更何況我完全沒機會參加別人的生日宴會，連要想像都有點難，不要說是用「英文」演講連中文都不容易呢。
照理說這件事情早就可以準備的，但是我就是無法具體的真的寫出一篇所謂的演講稿，而且還要用英文寫，看來我的罩門就在這個用英文寫的問題了，我可以用英文一直說、一直聊不用打草稿，但是說到要寫下來就感到百般的困難。因此一直無法好好的寫好一篇演講稿子，直到了最後倒數的兩三天，好不容易開了個文書檔案，至少用中文寫她一下也好〈我這樣告訴自己〉，所以就這樣想到哪寫到哪的大概寫了一張鬆鬆的A4，儘管如此總是覺得一點都沒有寫到自己的"點", 所以直到了快要出門時覺得還是把那張稿紙印出來也好，到時後再改成英文或是請「誰」可以幫我寫成英文版也不一定。
妹妹卻也是一直沒弄好牠的稿子，可是至少她的英文不是問題的。
一整天一直到了會場佈置時，也都沒有停止過想著擔心著這個演講稿子，可是卻也一直沒能有個最後的決定版，所以繼續思考......即使客人都來了party都開始了還是一樣，丹尼爾〈女兒的男友〉在和我研究該如何幫我時，總共寫下了兩句話，兩句所謂的開場場面話，接不下去了，不過他跟我說了重點「跟著妳的心，由衷的說出妳要和艾曼妲說的話，其他人都不重要」就這樣我算是吃了定心丸。
據說丹尼爾的母親在她21歲生日時，因為太害羞了沒有演講，到現在都還感到後悔，所以我不想要這樣，這是我的權力也是我的榮幸，把一個女孩養大、教養到21歲，我一定要分享這分心情。
這些所有在場的都是她這兒的朋友，所以我的重點應該是說一點只有我知道的事情，就從在肚子裡開始吧！

哈哈！我做到了，而且還說得不錯〈大家對我說的〉我根本都不知道自己到底說了些甚麼，至少我感到現場氣氛開心，而且聽眾都有回響，這樣應該是不錯吧！
無論如何，不管我到底說了什麼，我在六十多位客人面前，做了「英文演講」而且不是念稿子，因為不管是用什麼文字書寫的稿子，在那個昏暗有氣氛的光線下，我什麼也看不到，當然這樣的時候"再ㄍㄧㄥ"也不能把老花眼鏡拿出來的，尤其在女兒21歲生日晚宴上。
我為自己感到驕傲，因為我真的做到了，再一次沒有講稿的即興演講，而且還是英文的，哈哈！給自己拍拍手吧！
ha ha 手中還持著酒杯喔！這幾杯酒幫助不少

還有，這件衣服是我自製的喔！

冬天的時候小雪花是媽咪最好的暖爐，他總是愛坐在媽咪的腿上睡覺，媽媽打電腦時他還喜歡來湊熱鬧，就連媽媽給妹妹寫信時都少不了他。
雖然他擠在我的鍵盤前面很難打字，雖然他擋住我的螢幕、壓在我的信紙上無法繼續寫，但是他總是溫暖我的腿我的心，讓我覺得不是那麼孤單，還有它需要我。
雖然有時後有點煩，特別在我還睡眼惺忪時，用他冰冰的小手手輕輕的撫摸著我的額頭，盡管我把頭都躲到棉被裡頭去，他總是不放棄地叫我起床，就算被我關在房間門外，他一邊叫著「媽~媽~」一邊還會自己開門，用他的一流的功夫跳上門把，輕而易舉的把房門敞得大大的，然後就在我的頭上爬來爬去孝順得很，一早就來請安，最好的解決辦法就是起床，把他的食物送到門外餵牠，讓他去外面之後我再回來繼續睡，還得記得鎖門，不然他就會讓我開著門了。
不知怎麼他只會開門，就沒學會關門喔？




還有一個很煩的時候，就是老是吵著要吃.....
明明就已經餵過了，他就是一直吵要再吃，不理他還會用他的爪抓我，都不知道到底誰是老大？
其實「貓」是有靈性的，他總是可以讀著你的心，他也是喜歡陪伴，每當我們回家到時，把車一停好就會看到小雪花快步跑，好想要比賽誰先到門口似的，好可愛。
星期六早上起了大霧，等到近中午到後院把上午在市集上買到的菜苗種下，看到小雪花也躺在BBQ的檯子上，曬著太陽陪著我好像在監工一樣，他總是默默的在一旁陪著我，像冬陽一樣好溫暖。
姐姐長大了有自己的朋友、有自己的活動，這個朋友、那個朋友、還有男朋友，有喜歡的人一起做功課、一起看書，正所謂青春無敵，我怎能要她不好好享受她的青春年華呢？

還好還有小雪花可以陪著我，就算他搶了我的位子也沒關係。




這段日子以來還好有小雪花的陪伴，

好容易又過了一個感恩節，這一次讓Liv寶貝到表妹那兒一起過節，感恩今年能有多一個親人離她進一點，讓我多放心一點
原來孩子早已佔滿了我的心，我的所有生活，多麼幸福的我
跟我的兩個孩子這麼這麼的靠近，雖然他們彼此間是如此的不同。

半夜兩點，還在陪著姊姊聊著心、聊著過去、未來
清晨醒來，趕著到各個高爾夫球場，陪走著一場又一場的高爾夫球賽
超級媽媽
他們這樣叫我
超級媽媽？如何超級？像7~11一樣永不打烊，樂此不疲

但是超級媽媽的孩子不在身邊時，媽媽要和誰聊天？媽媽該陪誰走球場？
媽媽忘了自己是誰？
媽媽原來是什麼樣子？
媽媽該找回原來的自己了

無論我原來如何，思念卻無法減退，思念著我的媽媽，思念著我的孩子
還是忘卻了自己

接連著兩天那些被幸運和幸福敲著們的人，都忍不住想要吶喊一下
這我可以理解，但是相形之下是否我就該不快樂呢？
不，不是這樣的
所以，我一定要記得L跟我說的話：「別人的幸福跟妳沒關係！」是沒關係的
因為我們看不到她幸福的背後，沒有說出來的那一半是什麼。

那很幸運的爸爸忍不住的跟我分享他的幸運
兩個女兒都打高爾夫球，姐姐是我家妹妹的國中同學，也打高爾夫球，但是一直看不出有特別的熱情，打著打著最近高爾夫球也進不了不少，倒是妹妹小好幾歲卻比較看得出來對高爾夫球的熱衷。

在報紙上看到妹妹，最近剛贏得了小老虎計畫的紐西蘭代表，可以去美國打決賽還付帶旅遊迪士尼的行程，當然為她感到高興。
而今天爸爸來電詢問去美國的一些訊息，從租車到訂Hotel等等細節。
還聽說他們的姊姊也將得到紐西蘭高爾夫的贊助去參加世界盃的比賽，也就是兩年前我拼命幫女兒爭取去參加的比賽，那時候紐西蘭高爾夫別說沒出費用連報名手續全都要靠自己，想起來還真是一股不平之氣，怎麼什麼好康我們都沒有。
不過，想到L說的：「別人的幸運跟妳沒關係」
對的，我們有我們自己的幸運。
如果不是當年我的努力不畏艱難，那一份不知天高地厚的愚勇，不管銀行的數字如何，一定要帶她出去先闖一闖，她現在也沒機會已經讀到大學一年級結束了，可能還在這裡讀高中13年級，還在比這些國內的比賽，至少她已經跨出去世界的另一半了。
如果，她還在這裡她一定也有機會被派去比賽，不過可能就沒有機會進入現在的大學了，因為當時的一個機會就是一個缺，要碰上好的機會進入好學校好球隊，也是幸運。
也許我們自費了去比賽，卻得到了提早進入好學校好球隊的機會，可說是千載難逢。
我相信這就是我們的幸運。
所以，不用羨慕別人的幸運，因為每個人有不同的幸運。

當孩子為了她們朋友間的事情煩惱時
只能靜靜地等候
等候她來傾訴
唯一能做的就是
靜靜的聆聽
不參與自己的意見

等待 等待
等待事情的變化
靜靜的聽
她的想法
在事情明確之前
絕對不要妄下評語

每一件事情的發生
都是一次人生學習的機會
讓她
自己面對
自己處理
只要好好聆聽
幫她擦去眼淚
給她無限次數的擁抱
擁抱
不用語言
她知道
媽媽永遠是她身邊
聆聽她 擁抱她 的人

終於可以把整型牙套拿掉了，這是一個Liv的大日子

電視上頭偷閒


小雪花總是喜歡粘著人
阿媽會怕他，總是躲著他，阿媽回台灣了，只有貓貓來作陪
心情空白，空間失速，只有看貓貓平靜心

醫學院考生不知為何當醫生 洪蘭感嘆

* 2009-11-24
* 新聞速報
* 中央社

　學者洪蘭今天表示，面試醫學院考生時，問為何做醫生，學生答不出來，問是否有醫生典範，學生答史懷哲但不知史是哪裡人，問中國醫生的典範，學生回答國父，她嘆學生書讀太少。

　高雄師範大學今天在高雄市蓮潭國際會館舉辦「98年度師資培育之大學主管聯席會議」，邀請中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭發表「終身閱讀」專題演講。

　洪蘭表示，醫學院競爭激烈，面試考生時，「我以為他們準備好了，結果沒有」，她問學生為什麼要做醫生，學生答不出來，是否有醫生的典範，學生回答史懷哲，進一步問考生史懷哲是哪裡人，學生不知道。

　洪蘭感嘆，學生書讀太少，所以心中沒有典範，會覺得人生不知道要幹嘛，覺得活著沒有意思，沒看到別人怎麼做事，做起事來丟三落四，令人「嘆為觀止」；閱讀非常重要，因為閱讀是把別人經驗內化成自己，才能用有限的經驗學無限的知識。

　洪蘭表示，孩子的反應其實就是父母親的反應，品德身教勝於言教；不要只跟孩子說「NO」，而是要指出另一條路。

　洪蘭提醒，知識爆炸時代，很多知識可以上網查，老師教太多也沒必要，因為知識會改變；教學要重思考與應用，老師對孩子的態度也非常重要，決定孩子的紀律，老師應該要用欣賞眼光看孩子看到長處，遇到孩子出狀況，一定要先問為什麼，而不是先懲罰。

　洪蘭還說，教國小一、二年級的孩子閱讀，要引起孩子的動機，可以使用繪本，但對於三年級的孩子，就要用文字閱讀，讀應該要讀的書。

　洪蘭表示，大腦凡走過必留下痕銀，教學一定要學生動手做，經驗是促使神經連結最好的方式；閱讀可以內化別人經驗，沒有不可教的孩子，也沒有輸在起跑點這回事，實驗證實，大腦不時會長出新東西，老狗可以學新把戲，人生是終身學習的。



看到洪蘭教授對台灣大學生的評論「醫學院的醫生不知為何要當醫生」真是心有同感，其實一切應該都是家庭教養開始。
其實不只是在台灣的學生不知道自己要做什麼，許多在海外的台灣學生也不知道自己要做什麼。看到那篇報導中提到醫學院的學生的面試，就讓我想到在即使在海外的醫學院學生面試，我們華人子弟的表現也是讓人遺憾，因為學科方面多是頂尖入學醫學系的華人高材生，可是到了面試這一關還能倖存的真是少之又少，歸咎起原因就是這些孩子大多是依照父母的心願選擇自己的科系就讀，不是電機系就是醫學系居多，然而這些移民來的華人一就把那一套補習風帶來，從小補到大還要跳級讀，學科都是極為優秀的高材生，可是大多只會讀書的飼料雞。
而國外的醫學院面試則是是否能繼續就讀更關業的關鍵，大多的華人學子都是過不了這一關，為何呢？他們多只會讀書讀會考試的書，但是不善溝通，而當一個醫生如果連溝通都不行如何幫人看病，特別在國外特別有人性，不是只會開藥不用和病患說話的，重視的是溝通的部分，往往開出來的藥會如同實驗一樣，要慢慢試用才會到位〈從溫和的藥開始給〉，但是如果連面是都過不了連機會都沒呀！
而這大部分的養成其實和成長過程中家長的家庭教養是決對的關係的。
只為了父母要他們當醫生，爲了要「一人得道雞犬升天」，滿足大家的期望罷了！
在他們來看我這「只要孩子快樂」的媽媽，一定是不可思議的笨媽媽。

奧克蘭區的SAT 的考試設在國王高中內舉行，這是一所公認最好的私立高中，從校園就看得出來與眾不同，有著濃濃的英國風味建築和叢叢綠蔭還有美麗的花園種滿了高腳的白玫瑰。

今天終於等到了考SAT的日子，這表示要去美國讀書這件事情，已經越來越落實了，這兩天也收到了美國教練寄來的一妹兒，彼此確定申請學校準備的進度，一切都照著計畫在循序漸進的，而我的心情也跟著變化著，參雜著喜悅和不捨。

轉眼已經十年了，921大地震
那一年是我們離開台灣之後第一次全家回台灣，那一夜我被摇醒了，躺在天母老家的床上被那一陣劇烈的天摇地動給摇醒了。
孩子還是在熟睡中完全沒有察覺，等到天亮醒來才知道地震。
而一個返鄉探親的假期，就在這樣地悲情中低調度過，我不允許孩子去遊樂場或是從事娛樂活動，因為太多人還身處逆境，雖然我們倖免災難，卻應該有同理心共存，所以所有的記憶就是地震。
是我們與台灣同在的一次親身經歷。

這一家族的鴨媽媽很小新的護著小鴨子們，一隻都不能走遠，是隻超謹慎的好媽媽

而這隻鴨媽媽就隨興多了，即使我的照相機已經這麼靠近牠們了，似乎也無所謂

其實我們人類不也如此，媽媽都應該是關愛孩子的，但是每個媽媽的面對態度是完全不同的，有些媽媽就像這第二家族的媽一樣，不太約束管教孩子，當然孩子成長安全與否都要帶些運氣了。

星期五夜晚，大約11點半了，妹妹反而穿好衣服來報備要出門？
當然不行，因為她的駕照是不允許在晚上10點之後開車的，更不可以撘載乘客。
原來她是被朋友懇求，去解救他們幫忙送醉酒的女孩回家；那他們的媽媽呢？家人呢？他們的家人都不管了嗎？
是的，他們都睡了，只把門留著沒鎖，請自己回家。
而且，打電話來求救的是男生，女孩已經醉到迷迷糊糊了，男孩們不知所措，只好求救我家的小妹。？？？

他們已經傳簡訊來求救搞了半個小時了，弄得妹妹沒法睡覺，而且我家善良的妹妹不知如何是好！
所以，只好老媽我跳出來作一次好人，去大街上把那兩個醉到不行的女孩和兩個笨男生給送回家。

小妹一再允諾不會再有下一次了，是不該有下一次了。
而且前帳未清呢！上星期就是這個女孩的Party時，不知哪個可惡的孩子拿酒給妹妹，而笨妹妹竟然也喝了。這一筆還沒算了，又捅這個洞這朋友還算朋友嗎？

這一家的媽媽應該是那隻隨興散散的鴨媽媽一樣，只記得不鎖門不管孩子在外面做什麼，運氣好是遇到那兩個笨男生，沒把他們給賣了，或是丟在路邊，不然後果如何？

我知道情況，既然作了好人，這一路上我則閉上嘴完全不說話，只把孩子們送回家，這時候的沉默是最好的教訓。

這一個星期的體育周終於結束了，都又回到學正常上學。
回想起這一週來還真是多采多姿，姊姊在羅陀魯拉一整星期比賽草地曲棍球，戰績挺不滿意的好像只贏了一場，情況不好最好不要過問，這是我學會的方法等過幾天她想講了自然會說。
而妹妹也是連比了八天11場的比賽，但試成績都不理想只有一場打了低於標準桿四桿的成績，其餘的都是頗難接受的成績。
從第一個比賽第二天Liv打了好成績後，她就開口想要去參加Party，而這就是噩夢的開始，記得在出門前我才特別交代「你是個運動選手要特別注意自己吃的東西，不可以隨便吃人家給你的東西喔喔！」
結果那一夜，我去接回來的是兩個喝醉的女孩。
生氣？說不上來只是看著兩姐妹抓著彼此有講不完的話，都不肯去睡，而妹妹隔天還在比賽，從那場比賽開始就壞了，那一場先輸了海莉，然後接著的成績越來越壞。
連接著的高中高爾夫球決賽在自家球場也打得2266,就這樣和金牌擦身而過實在快看不下去了，然後全國分齡賽也是沒有起色，錯過兩次獎牌，這一些我是否可以說是因為那一夜喝醉了的後果？

為何媽媽冷的時候要我穿衣服
難得一個週末沒有大比賽，只是週日的一場球場之間的錦標賽，這對Liv 而言是小比賽了。
所以，她安排好了周五晚上去聽演唱會，週六練一下球後，下午又一連串的活動。
而她平日都已經被Golf排滿了生活，其實沒有太多的社交活動，我也高興她能有點女孩的社交生活。
但是，她「穿得太少」，和平日的高爾夫球裝比較是少了些，尤其是晚上活動，室內室外忽冷忽熱的，又不像打球時有一直在動不會冷。
可是，她不聽勸告，我也不想強硬以對。
最後就是，老師來電帶回家看醫生了。
所以為何？媽媽冷時要我穿衣服呢？
因為媽媽知道呀！
快要遠行了，越怕越易中獎，還好應該夠時間復原吧！

這是今年華裔小姐選美活動的主題標語，但是也許不是對每一個女孩都有一樣的認同。至少我家的就不是這麼認為。
每次電視、收音機廣告，快點報名喔！不要錯過美夢成真的機會時，我也逗著她「要不要去參加呀？！」總被翻白眼，哈，真是無趣的媽媽，不過我的朋友也這樣逗我，要我女兒參加，還說她機會大，其實她的女兒部也一樣嗎？也是機會大。
只是我們的女兒都不是那種孩子，甚至是有些不認同這樣的活動。有個機會和丫頭聊了起來，問她對這活動的看法如何？
她認為，女孩子的地位已經比較低於男性了，為何還要參加這樣的活動，讓一堆人給你品頭論足，難道真有這樣的需要嗎？
我聽了真是太高興了，至少她是有自信的，說的道理也是論調正確的。18歲了，更沒什麼好擔心了，至少有頭腦，漂不漂亮是自己的事情，不需要別人給分。
所以這個璀璨華麗的夢和我家的女孩都沒關係。所有的夢自己築，不需要靠別人給你。

明明已經吃得夠多、夠健康均衡了，卻老是覺得餓？回頭檢視一下睡眠習慣，看看你是不是睡太少。

研究發現，睡眠不足不僅會讓你神智恍惚、脾氣暴躁、容易打瞌睡等，也會大大刺激食慾，使你胃口大開，進而破壞你的減重計劃，想瘦也難！

美國芝加哥大學的睡眠研究專家考特（Eve Van Cauter）和同僚所做的研究發現，積累睡眠不足，可能會造成嚴重的健康問題，包括肥胖、糖尿病與高血壓等。

考特博士等人在這項研究中，找來一群體瘦、健康的男性，讓他們在實驗室裡度過16個夜晚──前3晚睡8小時，接下來6晚睡4小時，最後7晚睡12小時。受試者在睡眠被剝奪，白天又不能補眠下，研究人員進一步檢測他們的血液值。

結果發現，這群受試者體內調控飢餓感的兩種主要荷爾蒙──瘦素（leptin）與可體松（cortisol）──分泌量有顯著變化。因為缺乏睡眠，受試者的胃口大開，「他們的身體尖叫著『飢荒』，儘管他們根本不需要吃東西，」考特接受華盛頓郵報的訪問時指出，受試者的反應好像他們一天流失了1000 卡熱量。

另一項後續實驗中，研究人員找來一群被視為體重標準、身體肥胖指數平均在23的男女，其中一半受試者睡眠正常，每晚睡7個半小時～8個半小時，另一半受試者是缺乏睡眠一族，每晚平均只睡6個半小時或更少。

當研究人員檢測這些受試者的葡萄糖耐受性，發現睡眠不足者產生的荷爾蒙變化，會影響他們日後的體重並危害長期健康。

和睡眠正常者相比，睡眠不足者的血中葡萄糖濃度會上升，體內得及時分泌更多的胰島素，以代謝較高的血糖濃度，最終將導致第二型糖尿病的標記──胰島素抗性──的發生。

另方面，胰島素會把代謝的血糖帶到細胞，製造脂肪。一旦胰島素分泌過多，身體跟著增加儲存體脂肪，肥胖與高血壓的風險就升高。

考特把這種現象稱為「通往肥胖的忠誠之途」。他預期，這些睡得少、目前還沒有過胖危機的年輕人，已先埋下日後肥胖的種子。

在署立桃園醫院主持肥胖門診的蕭敦仁醫師指出，目前世界上的肥胖醫學界雖然還沒有特別重視睡眠不足與肥胖的關連，但它「或許是個線索」。特別是這些年來，儘管醫學界、營養學界或各式新藥紛紛出招，控制體重的成效仍有限。

他解釋，血糖濃度較高時，身體會分泌更多的胰島素以提高代謝，但當血糖壓低回來後，身體會立刻感覺飢餓，又得進食，尤其位在下視丘的飽食中樞是由血糖濃度控制，一旦血糖低，「餓」的感覺便侵襲而至。

「如同一種惡性循環，睡眠不足的人，胃口特別好，」蕭敦仁說。

另外，睡得少，體內的腎上腺素分泌較多，如同處於備戰狀態，血糖會上升，肥胖、高血壓的風險也因此增高。

儘管芝加哥大學的研究人員也坦誠，他們的研究結果尚須長期觀察、評估，不過，要想體態穠纖合度，甩掉惱人的肥胖，除了少吃、多動、有恆心外，「現在還要加上一句『睡眠充足』，」蕭敦仁建議。

資訊快遞

有人只睡4～5個小時就精力充沛，有人睡8～9個小時，卻還睡眼惺忪，到底睡多久才夠？

「睡多睡少，因人而異，」台大醫院精神科主治醫師李宇宙指出，每個人所需的睡眠時間，雖沒有一定，但他建議，最起碼不要低於7個小時，偶爾睡少於7小時倒無傷大雅。

另外，他提醒，絕不能熬夜！如果非熬夜不可，也要避免徹夜不眠，最好不要睡少於4～5個小時，因為一個人少於基本的睡眠需求，發生意外的機率將提高。（黃惠鈴）
健康雜誌
：)
看了這篇報導後，很想告訴女兒，就是這樣睡飽一點，別老怪我把你餵得太好太飽，是妳睡得太少！ :)

已經不記得我18歲的生日是怎麼過的了，應該有Party才是的。
現在是女兒要過18歲了，她說要辦個Party，那就辦呀！從小就開始幫她過生日辦Party,而且18歲當然不容錯過。
雖然常常辦Party但是在這兒的年輕人的Party我可沒經驗喔！也沒機會去參與更還沒辦過18歲的Party。
難免讓我有一點緊張，再加上老爺回來更加惹人關注，怎可以不尊重他的存在，只是無形中竟然突顯了環境的差異，搞得全家氣氛詭異，竟然Party還沒開始已經要面對無數的問題。

記得前幾年朋友移居紐約時，我特別介紹在紐約的舅舅給他們認識，輾轉傳回來舅舅對我的形容，竟然是超好命的〝小公主〞、〝千金小姐〞之類的。那才讓我第一次深思，回頭認真看我自己。
慢慢的回顧我的成長環境，和家人對我的疼愛，這樣的形容似乎一點都不為過。而從小就習慣過生日，只能說我命好吧！這又有什麼錯呢？
有人老是說自己沒過過生日，那沒過過生日又怎樣！？
現在就是要給我的寶貝女兒過生日，我命好她比我更好，從小被家人寵到爬牆壁，可是她聰明苓利又懂事，實在說不出理由不給她過生日，只是她郊遊廣闊人緣好，她的客人名單實在有點太長..........。
還好，女兒決定找來她最好的朋友老大哥來為她解說Party的內容和經過，所以也讓我們放心，也慶幸她有這樣的朋友。
18歲，18歲到底有什麼不一樣？
只是邁入人生的另一個階段，隨著孩子的長大，父母也應該跟著長大吧！
不要再用對待八歲孩子說話的口氣，來對18歲的孩子說話，雖然孩子也無可奈何，最後可能選擇無言，而距離將成為鴻溝。
如果父母不跟著長大，結果只會剩下寂寞的父母。
不要再老是說自己以前是如何如何過日子了，那是你的日子，而你自己選擇給孩子過好日子，自己也要跟上腳步呀！